Laman

About Me

Kamis, 17 Desember 2015

3 Manfaat Dari Halaman Tanning Beds

Beberapa orang menyukai gagasan memiliki tanning bed. Sebuah tempat tidur di rumah Anda akan memungkinkan Anda untuk tan kapanpun Anda inginkan, siang atau malam hari. Anda tidak perlu berkeliling kota atau terburu-buru untuk mendapatkan ke salon sebelum mereka menutup. Meskipun mereka bisa mahal, jika Anda tan teratur, investasi mungkin layak uang dalam jangka panjang.

3 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Tanning Beds

Bentuk dari Beds
Pada dasarnya Anda memiliki dua pilihan dalam gaya tidur Anda: tempat tidur horisontal tradisional dan stan berdiri. Kecuali Anda memiliki ruang atau ruang besar untuk mengabdikan untuk tempat tidur horisontal, Anda mungkin ingin mempertimbangkan sebuah bilik berdiri. Ini mengambil banyak ruang di rumah Anda dan dapat ditempatkan di sudut. Pada dasarnya, preferensi Anda dan jumlah ruang yang telah tersedia akan menentukan pilihan ini.

Lampu yang Digunakan di Bed

Jenis tanning bed lampu yang digunakan di tempat tidur adalah fitur yang paling penting. Tempat tidur menggunakan baik UVA dan UVB atau UVA saja. Ada kontroversi di mana lampu yang lebih aman untuk kulit Anda. Benar-benar ada cara yang aman untuk tan, dan Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri dari kerusakan pada kulit Anda, terlepas dari lampu yang digunakan.

Anda perlu tahu persis yang jenis lampu yang digunakan di tempat tidur Anda ketika saatnya untuk menggantikan mereka. Umbi tidak dipertukarkan dan Anda harus yakin untuk membeli yang tepat. Juga, melihat penempatan lampu. Betapa mudahnya mereka akan mengganti? Anda kemungkinan besar akan melakukan tugas ini sendiri dan Anda ingin memastikan itu akan mudah dilakukan.

Fitur tambahan

Fitur tambahan terbaik untuk mencari mencakup penyamak kulit wajah dan sistem pendingin. Wajah penyamak akan membantu Anda mendapatkan tan utama di seluruh tubuh Anda. Ini telah secara khusus ditempatkan lampu di area wajah yang mengarahkan cahaya ke daerah ini, yang sulit untuk tan bagi sebagian orang.

Sebuah sistem pendingin adalah penting jika Anda mendapatkan mudah lebih panas di dalam tempat tidur. Kipas pendingin akan menjaga kulit Anda dari mendapatkan terlalu panas. Pastikan Anda tidak berlebihan di tempat tidur dengan fitur ini. Hanya karena Anda tidak merasa panas, tidak berarti Anda tidak penyamakan. Tinggal di tempat tidur terlalu lama memberikan kontribusi untuk over exposure dan bisa berbahaya bagi kulit Anda.

Pilihan di Depan Tanning Beds

Kebanyakan tidur rumah adalah tempat tidur tan tradisional. Ini menggunakan lampu khas yang menyerupai tabung fluorescent. Pilihan lain di tempat tidur dikenal sebagai tidur Tekanan Tinggi. Ini menggunakan lampu tinggi tekanan kuarsa, daripada lampu tradisional. Mereka disebut tekanan tinggi karena gas di bohlam sedikit lebih tinggi dari tekanan di atmosfer.

Tempat tidur ini memungkinkan Anda untuk tan hanya pada satu sisi pada suatu waktu. Anda akan perlu untuk menyerahkan setengah jalan melalui sesi Anda. Banyak orang menemukan ini menjadi lebih nyaman daripada tempat tidur tradisional. Ini biasanya ditemukan di salon, tetapi Anda mungkin menemukan satu jika Anda berbelanja untuk peralatan yang digunakan.

Pembelian Digunakan Beds Tanning

Sebuah tempat tidur yang digunakan dapat menjadi pilihan yang terjangkau untuk tempat tidur rumah baru yang mahal. Dalam banyak kasus, Anda dapat menemukan kualitas tinggi tidur dengan harga tidur murah. Ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan sebelum membeli tempat tidur baru:

o Pastikan tempat tidur Anda mempertimbangkan memenuhi peraturan keselamatan saat federal dan negara bagian. Ini berubah sering dan Anda ingin memastikan tempat tidur yang Anda beli adalah aman. Seorang pemilik salon tanning adalah sumber informasi yang baik mengenai peraturan keselamatan. Internet adalah sumber yang baik informasi, karena sebagian besar negara memasukkan peraturan untuk pemilik salon.

o Cari tahu seberapa sering tidur itu digunakan. Jika pada awalnya digunakan di salon, itu mungkin telah mendapat sedikit digunakan. Kadang-kadang tidur yang telah dibeli untuk digunakan di rumah akhirnya mendapatkan sangat sedikit digunakan. Ini bisa menjadi besar, memberikan Anda tidur yang digunakan sedikit pada harga secara substansial berkurang.

o Bandingkan perbedaan harga dari tempat tidur digunakan dengan tempat tidur baru. Semakin besar perbedaannya, semakin baik untuk Anda.

o Tanyakan tentang kondisi kerja dan setiap perbaikan yang telah dilakukan. Juga meminta ketika lampu sedang lalu diganti dan tentang pemeliharaan yang telah dilakukan. Anda ingin tidur yang telah dipelihara dengan baik.

o Tanyakan jika ada garansi waktu yang tersisa.

Memberi Antioksidan Kulit untuk Wajah Bercahaya

Meskipun tidak ada bukti konklusif bahwa antioksidan menjaga kulit dari penuaan, para ahli setuju mereka memiliki kemampuan untuk 'menangkap' radikal bebas dan dapat melindungi kita dari penyakit tertentu. Makanan kaya antioksidan juga dapat memberikan kita sehat, kulit bersinar.

Menurut Susan M. Kleiner, RD, Ph.D, ahli gizi berbasis di Seattle, makan makanan yang kaya antioksidan adalah yang terbaik. "Tidak ada pengganti untuk mendapatkan nutrisi melalui makanan. Tubuh menyerap dan asimilasi mereka jauh lebih baik daripada dalam bentuk suplemen. "

Kleiner menyarankan menyusul Departemen Pertanian AS Panduan Piramida Makanan, dan makan 3-5 porsi sayuran dan 2-4 porsi buah setiap hari. Pilih setidaknya satu buah jeruk, seperti jeruk, jeruk, atau jeruk, vitamin C. Untuk meningkatkan asupan beta-karoten, makan setidaknya dua sayuran hijau oranye-kuning atau berdaun setiap hari.


Makanan Yang Tepat

Makan sehat sama kulit terlihat lebih muda. Minum secangkir jus jeruk dan makan satu wortel mentah memberikan dua kali Recommended Dietary Allowance yang (RDA) dari vitamin C dan beta-karoten. RDA untuk vitamin E adalah sulit untuk bertemu, terutama bagi mereka pada diet rendah lemak.

"Jangan takut untuk menambahkan beberapa sendok makan minyak zaitun untuk diet Anda, atau untuk makan beberapa kacang atau biji," saran Dr Kleiner.

Pedoman berikut ini dapat digunakan untuk RDA untuk tiga dari nutrisi antioksidan yang paling umum, vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten; sumber yang baik dan bagaimana cara terbaik untuk memaksimalkan manfaat dari masing-masing disertakan.

Vitamin C: RDA setidaknya 60 mg. (1/2 cangkir jus jeruk = 70 mg.) Buah jeruk dan jus dan tomat merupakan sumber yang baik dari vitamin C. Makan buah utuh untuk serat ekstra. Hindari jus dalam wadah kaca, dan jus panas-dipasteurisasi. Cahaya dan panas menghancurkan beberapa vitamin C.

Vitamin E: RDA 8 mg untuk wanita / 10 mg. untuk pria (1 sendok makan minyak canola = 9 mg.) Sumber yang baik termasuk kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak mereka, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, halibut, dan ikan trout, dan gandum. Gunakan canola, zaitun, atau minyak sayur lain di tempat mentega atau margarin saat memasak.

Beta-karoten: tidak ada didirikan RDA. Ahli Dr Kleiner, bagaimanapun, menyarankan 5-6 mg. (Satu wortel = 12 mg.) Orange dan kuning sayuran, dan sayuran berdaun hijau, termasuk brokoli, merupakan sumber semua baik. Bukan keripik kentang atau popcorn untuk snack malam sambil menonton televisi, memilih untuk dikemas, dicuci dan dikupas bayi wortel.

Jika Anda merasa Anda tidak dapat memenuhi RDA melalui diet saja, dengan segala cara mengambil semua-dalam-satu vitamin antioksidan suplemen sehari, tapi terus memperhatikan sumber makanan yang kaya.

Ringkasan

Karena banyak over-the-counter kosmetik yang mengandung antioksidan tidak memiliki cukup untuk menjadi benar-benar afektif sendiri, yang terbaik adalah untuk 'memberi' untuk kulit Anda dalam kombinasi dengan diet kaya antioksidan yang sehat untuk kulit tampak lebih muda.

Kami di Savvy Spa Luxuries peduli tentang Anda dan kesejahteraan Anda. Dengan perawatan yang tepat kulit, diet sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan jumlah yang cukup air, Anda dapat menikmati lebih fit tubuh, meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan stamina, dan kulit bercahaya!